Esta guía gratuita te ayudará a:

– Detectar los patrones que te alejan de tu bienestar.
– Incorporar pequeños cambios sostenibles y amables.
– Volver a disfrutar de la comida sin culpa ni control.

Incluye un test exprés, 4 acciones prácticas y un mini-reto de 3 días para reconectar con tu cuerpo y recuperar la calma al comer.

Descárgala gratis y únete a mi comunidad para seguir recibiendo recursos y acompañamiento hacia una relación más libre y consciente con la comida.