Si te gusta compartir con otras personas, te divierte formar parte de un grupo, quieres tener recursos, comenzar a moverte un poco, aumentar tu motivación para crear tu mejor versión, realizar platos sencillos, sabrosos y saludables en un ambiente distendido y divertido, aquí tienes dos proyectos a los que te puedes apuntar.
Ambos se realizan en formato grupal, ambos tienen una duración de 8 semanas, pero cada uno tiene puntos de diferenciación, por lo que los convierte en dos formatos súper especiales.
TE SUMAS A APRENDER
NUTRICIÓN
COACHING
ACTIVIDAD FÍSICA
LA CADENA SALUDABLE
NUTRICIÓN
COCINA
RECURSOS
MOTIVACIÓN
SUMA SALUD
- Alimentación saludable
- Herramientas y habilidades para conseguir tus objetivos
- Trabajo en equipo, aprendizaje, motivación y actividad física
Este proyecto es un plan de salud que dura dos meses a lo largo de los cuales aprenderás a hacer mejores elecciones y a comer de forma más saludable, descubrirás el coaching nutricional y las herramientas que te puede aportar para conseguir tus objetivos nutricionales y harás ejercicio mientras aprendes divirtiéndote.
Son clases diseñadas para aprender a comer mejor, basadas en la adquisición de buenos hábitos, trucos, tips, optimización de recursos.
Todo lo necesario para ir sumando pequeños logros que te ayudarán a sentirte mejor y a mejorar tu estilo de vida.
En estas clases, dispondremos de 4 talleres de cocina en los que te llevarás ideas, recursos y aprendizaje para que puedas empezar a cocinar en modo 3S: sano, sabroso y sencillo.
¿Te imaginas preparar en dos horas la comida de toda la semana? ¿O aprender a preparar dulces saludables?
